Seasonal Everyday 🌟 Συνδέσου με τη φύση!

Κάθε μέρα οι υποχρεώσεις τρέχουν, υποχρεώσεις και ασχολίες που γεμίζουν τη μέρα με άγχος και στρες. Διεκπεραιώνεις συνεχώς, δαπανάς ενέργεια και δύναμη, δεν απολαμβάνεις τις στιγμές που κάνουν ξεχωριστή την καθημερίνοτητά σου.

Η φύση έχει τους δικούς της ρυθμούς και μπορεί να σε διδάξει να ζεις μια ζωή πιο γαλήνια, πιο ήρεμη. Κάθε στιγμή στη φύση συμβαίνει κάτι νέο, μια νέα έκπληξη. Απόλαυσε τη στιγμή, τις ομορφιές και τις εκπλήξεις που κρύβει!

Ο χειμώνας είναι για λίγο ακόμα εδώ… Η Άνοιξη περιμένει στη γωνιά για να φέρει μια νέα αρχή, μια νέα εποχή. Ο Φεβρουάριος είναι ο κτάλληλος μήνας για να γιορτάσεις το τέλος του χειμώνα και να ετοιμαστείς να υποδεχτείς την Άνοιξη. Είναι η κατάλληλη εποχή να θέσεις μια νέα πρόθεση, να απολαμβάνεις τη φύση συνειδητά, ενεργοποιώντας όλες τις αισθήσεις σου.

Οι τρόποι για να δημιουργήσεις αυτή την τρόποι είναι πολλοί. Μερικές ιδέες για να επιλέξεις…..

  • Επέλεξε να περπατήσεις στη φύση με το κινητό κλειστό. Απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις, τις κλίσεις και τα social media και απόλαυσε την ηρεμία και τους ήχους της φύσης.
  • Περπάτησε με πρόθεση. Θέσε συνειδητά την πρόθεση και άφησε τον εαυτό σου να συνδεθεί με την ενέργεια της φύσης. Άφεσου σε κάθε νέα εμεπιρία και απόλαυσε την κάθε στιγμή.
  • Ενεργοποίησε όλες τις αισθήσεις σου. Μύρισε μυρωδιές, αγκάλιασε δέντρα, άγγιξε φύλλα και κλαδιά, άφησε τον αέρα να γεμίσει το σώμα σου.
  • Επέτρεψε στην περιέργεια να σε οδηγήσει στη βόλτα σου. Μην κρίνεις τις εικόνες που βλέπεις, αφέσου στις εκπλήξεις και εμπιστεύσου το ένστικτό σου. Η εμπειρία της βόλτας θα γίνει ακόμα πιο δυνατή και θα γεμίσει ψυχή και νου.

Η φύση προσφέρει τόσα ερεθίσματα για την ψυχή και το μυαλό.

Κάθε φορά που νιώθεις ότι είναι η στιγμή για διάλειμμα, άφησε το κινητό πάνω στο τραπέζι και βγες, έστω για λίγο, στη φύση. Αυτό που θα νιώσεις είναι μια πραγματική έκπληξη!

Για περισσότερη έμπνευση, για μια καθημερινότητα πιο κοντά στη φύση, κάνε εγγραφή εδώ

Κάθε μήνα θα λαμβάνεις το ξεχωριστό ημερολόγιο My Nature Journal

με ιδέες, σκέψεις και προτάσεις για μια ζωή πιο κοντά στη φύση!

No Comments

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.